Lower Body

Lower Body – это комплекс силовых упражнений, предназначенных для проработки мышц ног, поясницы, пресса и ягодиц при помощи специальных приспособлений. Занятия проходят под руководством опытного инструктора, что гарантирует максимальный эффект.

Преимущества программы Lower Body

Выполнения упражнений Lower Body помогает убрать жировые отложения с ног, живота, ягодиц и бёдер. Кроме того, эти упражнения направлены на развитие мышц, которые больше всего мы используем в повседневной жизни. Благодаря этому существенно возрастёт активность и выносливость.  

Для кого предназначена программа Lower Body?

Lower Body подходит для всех, кто хочет развить мышцы и убрать жир с ягодиц, бёдер, ног и живота. Тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки, но естественно у человека не должно быть серьёзных проблем со здоровьем.

Как проходят тренировки по Lower Body?

Занятия предполагают нагрузку нескольких суставов одновременно. Это увеличивает оказываемый эффект. Основную массу упражнений составляют различные вариации приседаний и выпадов. Более интенсивные тренировки предполагают использованием бодибаров – специальных утяжелителей.

Приходите в наш фитнес-центр «АТЛЕТиК» возле метро Новогиреево на занятия по Lower Body, и всего через несколько тренировок вы получите заметный результат. 

Обратный звонок