Пресс & Стретч

Методика Пресс & Стретч представляет собой сочетание двух направлений, а именно упражнений на растяжку и на пресс. Инструкторам фитнес-центра «АТЛЕТиК» возле метро Новогиреево удалось гармонично соединить эти наборы упражнений. Благодаря этому достигается максимальный эффект, обеспечивающий здоровье организма.



Из чего состоят тренировки Пресс & Стретч

Стретчинг (анг. Stretch – растягиваться) состоит из ряда специальных упражнений, выполняя которые тело становится гибким и подтянутым. Благодаря этому вы сможете легко расслабляться во время отдыха, что очень важно в повседневной жизни. Дело в том, что в напряжённых мышцах затруднена циркуляция кислорода, а также в них задерживаются продукты обмена веществ.


Эффект от тренировок Пресс & Стретч       

В расслабленных мышцах повышается обмен веществ, они становятся более эластичными, что предотвращает возникновение различных травм, а эластичность тела улучшает состояние сосудов. В результате человек становится более подтянутым, энергичным и привлекательным.

Приходите в наш фитнес-центр «АТЛЕТиК» на улице Фрязевская, и вы сможете в кратчайшие сроки улучшить ваше физическое и психическое состояние на тренировках Пресс & Стретч. 

Обратный звонок