Йога

В условиях мегаполиса человек постоянно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Далеко не из каждой из них получается выйти «сухим». Из-за этого ухудшается качество сна, теряются жизненные силы, возможность концентрироваться и в целом жизнь теряет свои цвета. Занятия йогой позволяют восстановить нервную систему человека, за счёт выполнения специальных упражнений.

Из чего состоят занятия йогой?

В нашем фитнес-клубе «АТЛЕТиК» возле метро Новогиреево, вы под руководством опытного инструктора освоите асаны – специальные упражнения, направленные на растяжку связок и открытие энергетических каналов. После выполнения асан проводятся расслабляющие упражнения. В результате вы сможете поддерживать ваше психическое и физическое самочувствие на желаемом уровне.  

Для кого подходят занятия йогой?

Тут нет абсолютно никаких ограничений. Тренировки предназначены для людей любого возраста и пола. Не секрет, что йога оказывает весьма благоприятный оздоравливающий эффект, поэтому после консультации с врачом и инструктором занятия могут посещать и люди, страдающие от различных заболеваний.

Приходите в наш фитнес-центр «АТЛЕТиК» возле метро Новогиреево, и вы сможете заниматься йогой под руководством опытного инструктора. 

Обратный звонок